jueves, 14 de agosto de 2014

RIESGOS DEL METACRILATO

¿Cuáles son las posibles complicaciones de salud si ingresa en el cuerpo un biopolímero como el metacrilato? ¿Está permitido su uso? ¿Qué opciones existen si lo que se busca es aumentar o mejorar la zona de los glúteos? ¿Qué riesgos conllevan estas intervenciones, cuáles son los resultados posibles?
La Capital habló con cirujanos plásticos que trabajan en Rosario quienes aseguraron que los rellenos permanentes o biopolímeros sintéticos (como el metacrilato) no se usan ni se aconsejan para inyectar en grandes volúmenes ya que pueden presentarse complicaciones graves como la migración de la sustancia a otras partes del cuerpo, infecciones o lesiones cutáneas severas. Además, destacaron que para mejorar esa zona de la anatomía hay tres opciones indicadas y que deben realizarlas profesionales: aumento de volumen usando la misma grasa de la persona, ácido hialurónico e implantes de gel de silicona sellados.
En Rosario, la cirugía de aumento de la zona glútea no es una de las más solicitadas. A la cabeza están los implantes mamarios, seguidos por los liftings, las lipoaspiraciones o dermolipectomías (que apuntan a mejorar el contorno corporal y particularmente el abdomen). Sin embargo, en todos los sanatorios o clínicas que se dedican a la cirugía plástica reciben pacientes preocupadas o deseosas de cambiar el aspecto de su cola.
El doctor y profesor Guillermo Siemienczuk, dijo que “un cuerpo armónico y saludable es el deseo de todo hombre y toda mujer. Para ello es preciso llevar una vida sana en alimentos, con cuidados y ejercicios y sin excesos. Cuando la naturaleza no nos aporta la forma deseada, y en este caso hablando específicamente de los glúteos, se recurre al gimnasio para aumentar la masa muscular de los mismos, pero también a tratamientos estéticos como las ondas rusas que ayudan a tonificarlos”. Si estas acciones no alcanzan para lograr el efecto deseado, la cirugía tiene sus propuestas, más o menos invasivas.
Como sucede con todo procedimiento quirúrgico, conllevan por un lado la necesidad de hacerse estudios previos y tomar una serie de recaudos, y por otro, no están exentas de alguna posible complicación. “Ante todo hay que insistir en que si se buscan un profesional y una institución que cumplan con todos los requisitos se minimizan muchísimo los riesgos”, enfatizó el médico.
Para aumentar el volumen de los glúteos “podemos recurrir también a productos temporarios de relleno autólogos como es la grasa del propio paciente, lo que se llama lipotransferencia, o al ácido hialurónico, un compuesto que está presente en el organismo humano, que tiene una duración de aproximadamente nueve meses dependiendo de cada producto en particular”, explicó Siemienczuk.
Sandra Filiciani, doctora y profesora universitaria, remarcó que los rellenos permanentes o biopolímeros sintéticos, como el que aparentemente le habrían colocado a Silvina Luna “no se usan ni se aconsejan para inyectar grandes volúmenes”. Si –mencionó– se pueden utilizar para surcos de la cara o pequeñas depresiones.
Filiciani dijo que en el mercado además del metacrilato (llamado también polivinil metacrilato) “podemos encontrar también el colágeno bovino, la hidroxiapatita sintética”. Y el polimetilsiloxano, en suspensión con dimetilpolisiloxano, que es lo que se conoce comercialmente como silicona líquida.
“Los implantes de silicona para aumento mamario o de glúteos que están envueltos en una capa resistente que aísla la silicona del organismo son el producto ideal. Además están hechos con gel cohesivo de silicona que es un tipo de silicona que por su textura limita e imposibilita la migración de la misma en caso de roturas. Los implantes de siliconas utilizados en cirugía plástica son seguros en manos expertas, a diferencia de los biopolímeros inyectables”, especificó.
Ambos cirujanos señalaron que hay tres tipos de complicaciones por la inyección de biopolímeros. La primera es que pueden desencadenar una excesiva reacción inflamatoria en el organismo, lo que se llama granulomas. El cuerpo lo identifica como algo extraño y se desencadena una reacción defensiva.
La segunda es la posibilidad de migración del lugar donde fueron infiltrados creando complicaciones a distancia, que son graves en las primeras horas de la inyección, como pueden ser una embolia pulmonar por la inyección en un vaso importante. Con el transcurso de los años puede migrar a pantorrillas por declive, produciendo deformidad o infección en dichas zonas.
La tercera posible complicación es que si los productos no están aprobados por Anmat o no son aplicados por profesionales aumenta el riesgo de complicaciones y efectos secundarios por infección o mala técnica de aplicación.
Otras consecuencias importantes de la aplicación de biopolímeros son alergias, fibrosis, lesiones cutáneas y úlceras.
“Las inyecciones y el bisturí sólo deben usarse en quirófanos y con personal capacitado. Lo ideal es recurrir a cirujanos plásticos certificados por el Colegio de Médicos de Santa Fe, más aún acreditando su capacitación continua y avalados por la Sociedad de Cirugía Plástica de Rosario y Litoral”, señalaron los médicos.
Siemienczuk agregó: “Cuando necesitamos arreglar el auto lo vamos a llevar a un especialista y no a un carpintero. En los spas y centros de belleza no debe haber inyecciones para colocar biopolímeros ni cualquier otro químico”, advirtió.
Distintos profesionales consultados por este medio coincidieron en que la cirugía de implante glúteo no es de las más requeridas por las rosarinas que sí se vuelcan masivamente a los implantes mamarios. “Quizás tenga que ver con la contextura genética de nuestra población”, señalaron los cirujanos plásticos.
Respecto de la zona de los glúteos, lo que sí preocupa a mujeres de todas las edades son la celulitis y la flacidez. Tanto Siemienczuk como Filiciani comentaron  que celulitis y flacidez aparecen a más corta edad. “Existen tres tipos de celulitis: la compacta y la piel de naranja en su etapa más temprana, que es la depresión de la piel y de más difícil tratamiento. Se usa principalmente la mesoterapia que inyecta distintos productos para soltar las riendas de retracción hacia los tejidos profundos y los drenajes linfáticos manuales o con botas que mejorarían la circulación de los miembros inferiores, causa principal de esta patología. La celulitis flácida podemos mejorarla con radiofrecuencia intensa que produce una estimulación del colágeno y nueva generación del mismo”, mencionaron.
Esto no da resultados si no se acompaña con una dieta y la práctica de un ejercicio físico. “La cola y las piernas son una estructura conjunta entre piel y músculo y no podemos pretender mejorar la capa externa (piel) sin mejorar la interna (músculo)”, explicaron los médicos.
Para tener en cuenta antes de operarse
Los especialistas Sandra Filiciani y Guillermo Siemienczuk, del Centro Quirúrgico Rosario, recomiendan tener en cuenta los siguientes ítems antes de someterse a una cirugía en la zona de los glúteos o a la aplicación de sustancias para aumentar el volumen.
• Los únicos aumentos adecuados para los glúteos son los que se realizan con la misma grasa de la persona, ácido hialurónico o con implantes de gel de silicona sellados.
• Desconfíe de todo lo que suena mágico, como cambios físicos complejos sin cirugía.
• Asegúrese de recibir la atención médica de un especialista en cirugía plástica (registrado en la Sociedad de Cirugía Plástica).
• Nunca se realice este tipo de procedimientos en lugares que no cuenten con médicos capacitados o en centros estéticos sin profesionales a cargo o en spas.
• Revise y exija que la sustancia de relleno que se vaya a usar en su tratamiento cuente con la aprobación del Anmat.

sábado, 9 de agosto de 2014

CÓMO TONIFICAR TUS ABDOMINALES Y GLÚTEOS


  • Paso 1: acuéstate de espaldas y dobla tus rodillas a 90°. Mantén las pantorrillas en el aire, en paralelo con el piso, y los pies levantados.
  • Paso 2: despega la cabeza y los hombros del piso, sujetándote la nuca con las manos. Contrae los músculos abdominales.
  • Paso 3: exhala y gira el hombro izquierdo hacia la rodilla derecha, a la vez que extiendes la pierna izquierda.
  • Paso 4: inhala y vuelve a la posición inicial, siempre manteniendo los hombros y la cabeza erguidos, no apoyados en el piso.
  • Paso 5: repite los movimientos anteriores 20 veces sobre un mismo lado, y luego haz otra serie igual con el otro lado.
El “método de la bicicleta” trabaja con los puntos del cuerpo que más nos preocupan y ayuda a formar masa muscular (notarás la fuerza que debes hacer en cada repetición). Compromete al mismo tiempo los 4 grupos de abdominales que poseemos, dándonos el mejor resultado con un solo ejercicio.
Para obtener los máximos beneficios, Pagano aconseja combinar la serie con media hora de actividad cardiovascular, y repetir la misma rutina tres veces por semana. Comprobarás tú misma cómo el entrenamiento va afinando tu talle, sin cirugías.
Si recién estás empezando a hacer deporte, puedes comenzar con una caminata rápida de 10 minutos y luego ir incrementando el tiempo de actividad aeróbica hasta alcanzar la media hora. 

  • Paso 1: párate enfrente de una silla. Da media vuelta y colócate de espaldas, con los pies paralelos y la cadera alineada con los hombros. Inclina el cuerpo ligeramente, solo desde la cintura para arriba. Esta será la posición inicial.
  • Paso 2: manteniendo la espalda derecha, inhala y (muy lentamente) comienza a bajar el cuerpo sobre la silla, como si te fueras a sentar.
  • Paso 3: toca el borde de la silla con los glúteos ¡pero sin sentarte!, manteniendo las rodillas a la altura de los tobillos.
  • Paso 4: exhala, contrae los glúteos y vuelve a la posición inicial.
  • Paso 5: haz entre 10 y 12 repeticiones.
Es una forma muy efectiva de tonificar el trasero y las piernas a la vez: no se trata solamente de los glúteos sino también de los músculos largos de las nalgas (por ejemplo, los cuádriceps) que te harán lucir mucho mejor tus pantalones. Además, este tipo de movimiento corrige la postura corporal y el equilibrio. Incluso te hará sentir y ver más fuerte, porque tus músculos tendrán más resistencia y tonicidad.
Baja 5 Kilos Gracias a Este Consejo.
¿Es muy difícil para ti perder aunque sea 2 kilos? Médicos en Estados Unidos han creado un método eficaz que permite bajar 5 kg de manera fácil y rápida. Los resultados son alentadores con más de 95% de éxito. Este método acaba de publicarse en español. Puedes descargar el método desde aquí:
 CLIC AQUÍ,ES GRATIS

jueves, 7 de agosto de 2014

Cómo Aumentar Tus Glúteos Como Los De Kim Kardashian… ¡RÁPIDO!

No es ninguna novedad que Kim Kardashian es una de las celebridades más famosas del planeta en este momento. Y cualquiera que la mira, automáticamente puede notar que una de las partes de su cuerpo que más llama la atención es su trasero. Y cuando esto ocurre muchas se preguntan… ¿Cómo lo logra? ¿Cómo hace para tener un trasero como ese? Y a continuación, te vamos a dar algunos consejos acerca de lo que deberías hacer en tu intento de tener unos glúteos como los que tiene la bella Kim Kardashian:
 1) Olvídate de las cirugías. Hoy en día, para tener una cola admirable no es necesario invertir miles de dólares en cirugías. Son demasiado riesgosas y las consecuencias a largo plazo pueden resultar altamente contraproducentes. Kim Kardashian no se sometió a una cirugía de aumento de glúteos. Así que tú tampoco deberías hacerlo para obtener buenos resultados.
 2) No hagas dietas extremas. Hacer dietas extremas puede no solamente afectar tu salud, sino también puede ocasionar un efecto contrario al que estás buscando, que es en este caso, aumentar el tamaño de tus glúteos
 3) No pases largas horas en el gimnasio. Ya no es necesario sufrir todo el día en el gimnasio haciendo ejercicios para tener un trasero que atraiga miradas. Hoy en día existen otros métodos para lograr excelentes resultados, sin tener que sufrir demasiado.
 4) No uses jeans “levanta cola” ni cosas parecidas. Esa no es una solución que realmente resuelva el problema. Puede que eso te pueda sacar de un apuro en algún momento. Pero si deseas usar un vestido o una ropa de baño, entonces te encontrarás en problemas. Hoy en día existe una solución que te puede ayudar de manera natural y garantizada a aumentar el tamaño de tus glúteos como los de Kim Kardashian.

 Puedes leer más al respecto AQUÍ :

 Existen cientos de maneras de aumentar los glúteos, pero la verdad es que muchas de ellas al final no traen los resultados esperados. Lo que te recomiendo en el enlace anterior es algo que realmente funciona ya que es un método probado que ha sido puesto en práctica exitosamente por cientos de mujeres. Cordialmente,

JENNY

miércoles, 9 de julio de 2014

GLÚTEOS DE ESCÁNDALO




Cualquiera que haya ido a Brasil, sabe perfectamente acerca de la belleza de sus mujeres.

Y aún si nunca has estado en ese país, basta con que hayas visto a través de las noticias imágenes sobre el Carnaval de Río: Mujeres de cuerpos esbeltos moviéndose al ritmo de batucadas en una de las fiestas más grandes del mundo.

Pero algo que llama poderosamente la atención a cualquiera que haya estado en lugares como las playas de Río de Janeiro, es que gran parte de las mujeres tienen traseros firmes y esbeltos.

La pregunta es: ¿Cómo lo consiguen? ¿Por qué es tan común en ese lugar? ¿Cual es su secreto para tener traseros tan impresionantes?

Sofía Santeliz, una viajera que llegó a esas playas, se cuestionó las mismas preguntas e hizo un estudio exhaustivo acerca de cuál era el secreto de las brasileñas para conseguir esos resultados.

Y para su sorpresa, lo que descubrió no se parecía en nada a los métodos “conocidos” o “populares” a los que normalmente se suele echar mano.

Su investigación la llevó a indagar en uno de los eventos más populares de ese país: El Miss BumBum, el cual es un campeonato en el que suelen competir las poseedoras de las mejores “colas” de todo Brasil.

Y luego de entrevistar a una de las candidatas, descubrió que para conseguir resultados extraordinarios ellas…

-No se someten a cirugías.
-No pasan por dietas extremas.
- No están todo el día en el gimnasio, haciendo ejercicios para fortalecer glúteos.

Solo usan métodos naturales y libres de todo riesgo.

Sofía pudo compilar todos los secretos en su nueva publicación, llamada “Glúteos de Escandalo”, el cual ha estado causando un gran revuelo entre cientos de mujeres.

Orgullosamente en una entrevista, Sofía declara: “… debo admitir que al principio incluso yo era un poco incrédula sobre las cosas que iba descubriendo acerca de esta nueva manera de incrementar el tamaño de mis glúteos, pero aun así decidí poner en práctica lo aprendido. Y a pesar de mi escepticismo, los resultados finales fueron que en un mes pude aumentar el tamaño de mi cola 2 centímetros!”

Y para fortuna de todas, este nuevo método para aumentar glúteos está disponible, como se muestra más abajo.

Hemos constatado que ya existen cientos de mujeres satisfechas poniendo en práctica lo que se muestra en “Glúteos de Escándalo”, principalmente porque se trata de un método probado 100% natural, de bajo costo y sin ningún riesgo.

Sin embargo, no todo el mundo está contento con esta nueva publicación: Muchos cirujanos plásticos especialistas en aumento de glúteos han expresado su descontento con autora.

La razón de esto es que algunas mujeres que planeaban someterse a una cirugía y gastar miles de dólares, finalmente optaron por poner en práctica lo que se muestra en “Glúteos de Escándalo”, consiguiendo mejores resultados y dejando a los cirujanos plásticos sin ganancias.

Ante esto, Sofía Santeliz declara: “Me alegra saber que mi nueva publicación esté ayudando a tantas mujeres a tener la cola que siempre han deseado. Es claro que esto iba a generar controversia entre cirujanos plásticos, sin embargo, mi interés siempre fue ayudar a mujeres que estaban insatisfechas con el tamaño de sus glúteos, como yo lo estaba.

Y a medida que mi método vaya haciéndose más conocido, probablemente eso represente el fin de la gluteoplastía”

Para saber más de este novedoso método, visita : 
http://bonventa.hdcy100.hop.clickbank.net





GLÚTEOS ELEVADOS Y SIN CELULITIS

El Único Ejercicio para Conseguir unos Glúteos Perfectos

El glúteo es una de las zonas más problemáticas para la mayoría de las mujeres. Aprende cómo trabajarlo de una manera fácil para estilizar tu figura y a la vez mejorar la resistencia de esta zona.

Tumbada en el suelo coloca el cuerpo sobre el lado derecho y sitúa las piernas una encima de la otra ligeramente flexionadas hacia delante formando para mejorar la estabilidad. Estira el cuerpo en el suelo lateralmente y flexiona la pierna izquierda dirigiendo la rodilla hacia el pecho. Seguidamente, estira la pierna completamente en diagonal como si estuvieras dando una patada en el aire. Durante todo el ejercicio procura tener la espalda recta y la cabeza reposada sobre el brazo.


Series: 
Primeros días:

  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
Nivel medio:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 tiempos con la pierna levantada en diagonal y realizando pequeños círculos en el aire.
Nivel avanzado:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 tiempos con la pierna levantada en diagonal y realizando pequeños círculos en el aire.
  • 8 tiempos con la pierna levantada en diagonal y realizando pequeños círculos en el aire en la dirección contraria a la anterior.


  • Realiza los ejercicios de forma lenta, controlada y sin aprovechar “inercias”, es mejor hacer pocos pero bien hechos que acabar una serie sin de forma incorrecta.
  • Procura realizar los ejercicios sobre una colchoneta fina adecuada para poder hacer los ejercicios con más comodidad.
  • Para notar la mejora física deberás realizar estos ejercicios un mínimo de 3 veces por semana. Recuerda que los resultados estarán estrechamente ligados con tu constancia.
  • Puedes intensificar el trabajo de los ejercicios poniéndote unas tobilleras con un peso de 1’5 a 3 kilos cada una.
  • Después de realizar estos ejercicios es importante realizar los estiramientos pertinentes para este grupo muscular.

Colócate a cuatro patas encima de la colchoneta y levanta la pierna derecha, manteniéndola flexionada en un ángulo de 90º y muévela hacia arriba hasta que se alinee con el cuerpo. Repite la misma operación bajando y subiendo la pierna sucesivamente. Durante el ejercicio procura mantener la cadera y la espalda completamente rectas.

A cuatro patas
Series: 
Primeros días:

  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
Nivel medio:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada en ángulo recto durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. ( 4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)
Nivel avanzado:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada en ángulo recto durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. ( 4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)
  • 16 repeticiones seguidas para cada pierna (a 1 tiempo cada una) 

Colócate a cuatro patas encima de la colchoneta y levanta la pierna derecha, manteniéndola flexionada en un ángulo de 90º. Esta vez, sube la pierna por el lateral hasta que quede alineada con el cuerpo. Durante el ejercicio procura mantener la cadera y la espalda completamente rectas.

A cuatro patas II
Series: 
Primeros días:

  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
Nivel medio:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada en ángulo recto durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. ( 4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)
Nivel avanzado:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada en ángulo recto durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. ( 4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)
  • 16 repeticiones seguidas para cada pierna (a 1 tiempo cada una) 

Tumbada en el suelo coloca el cuerpo sobre el lado derecho y sitúa las piernas una encima de la otra ligeramente flexionadas hacia delante formando un ángulo de 90º. Estira el cuerpo en el suelo lateralmente y levanta la pierna izquierda hacia arriba sin modificar el grado de flexión.
Durante todo el ejercicio procura tener la espalda recta y la cabeza reposada sobre el brazo.

Tumbada en el suelo
Series: 
Primeros días:

  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
Nivel medio:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. ( 4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)
Nivel avanzado:
  • 8 repeticiones seguidas para cada pierna (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones con tres rebotes pequeños para cada pierna. Se trata de mantener la pierna levantada durante 3 tiempos mediante un pequeño rebote hasta el cuarto tiempo en el que se baja la pierna para volver a repetir el ejercicio. ( 4 tiempos: 3 manteniendo la pierna levantada y uno de descanso)
  • 16 repeticiones seguidas para cada pierna (a 1 tiempo cada una) 

Tumbada en el suelo boca arriba, coloca los brazos estirados al lado del cuerpo. Coloca las piernas flexionadas a una distancia intermedia del glúteo. Para realizar el ejercicio sólo tienes que apretar el glúteo y levantar la pelvis hasta que lo único que esté en contacto con el suelo sea la parte superior de la espalda y los pies que actúan de soporte.

Levantamiento de pelvis
Series: 
Primeros días:

  • 8 repeticiones seguidas (a 2 tiempos cada una)
Nivel medio:
  • 16 repeticiones seguidas (a 2 tiempos cada una)
Nivel avanzado:
  • 16 repeticiones seguidas (a 2 tiempos cada una)
  • 8 repeticiones seguidas.( a 4 tiempos: 3 manteniendo la pelvis levantada y 1 para bajar). 

  • Baja 5 Kilos Gracias a Este Consejo.
    ¿Es muy difícil para ti perder aunque sea 2 kilos? Médicos en Estados Unidos han creado un método eficaz que permite bajar 5 kg de manera fácil y rápida. Los resultados son alentadores con más de 95% de éxito. Este método acaba de publicarse en español. Puedes descargar el método desde aquí: CLIC AQUÍ,ES GRATIS!!: